Popular Post

Posted by : Murat PINAR 13 Ocak 2010 Çarşamba

Televizyonun başında çok uzun saatler hareketsiz kalmak, erken ölme riskini artırıyor.

Avustralya'da 6 yıl
boyunca herhangi bir kalp rahatsızlığı bulunmayan 25 yaş üzeri 8 bin 800 kişi
üzerinde yapılan araştırmadan ilginç sonuçlar çıktı. Araştırmaya göre, günde 4
saat veya daha fazla televizyon karşısında kalanların, 2 saatten az izleyenlere
göre kalp rahatsızlığından ölme ihtimali yüzde 80 daha fazla. Bu kişilerin
herhangi bir sebepten ölme ihtimali da az TV izleyenlere göre yüzde 46 fazla.
Bunun yanı sıra televizyon karşısında harcanan her ek bir saat, kalp
rahatsızlığından yaşamını yitirme riskini yüzde 18, genel sebeplerden ölüm
riskini de yüzde 11 artırıyor. Katılanların yaşları, sigara kullanımı,
tansiyonları gibi sağlık konuları hesaba katıldığında bile bu oranların
değişmediği belirtiliyor.

Bu "tehlikeli" durumun nedeni ise televizyonun
kendisi değil. Araştırmayı yöneten Dr. David Dunstan, sorunun, televizyon
karşısında "yanlış oturmaktan" kaynaklandığını belirtiyor. Araştırmaya göre, çok
uzun süre televizyon izlemek, çok uzun süre oturmak anlamına geldiği için bu
sürede kaslar hareket etmiyor ve böylesine uzun süreli hareketsizlik
metabolizmayı bozuyor. Dahası, sonrasında egzersiz yapmak televizyon karşısında
çok oturmanın getirdiği olumsuz sonucu telafi etmiyor. Dunstan, insanların TV
izlerken de aktif olabileceğine dikkati çekerek, reklam aralarında ayağa
kalkılması, dolaşılması ve TV izlerken bazı egzersizler yapılması tavsiyelerinde
bulundu.

ZAMAN

One Response so far.

  1. Dikkat.

    Eğer acil kredi ihtiyacınız var mı? Yatırım kredisi? Yapı kredi? Öğrenci kredi? Borç konsolidasyonu kredi? Işletme kredisi? daha fazla bilgi için (vandamariana111@gmail.com) ileri e-posta..

    İlginiz için teşekkürler..

    Bayan Vanda Mariana.

Copyright © Murat PINAR - Modified By - Designed by